1. Uygun bir ağızlık kullanın. Bir ağızlık, ağzınızı saksafon ağızlığı üzerine yerleştirme şeklinizdir. Ağzınız doğru olduğunda, dudaklarınızla ağızlık arasında bir sızdırmazlık oluşturmaya yardımcı olacak, bu da havanın dışarı sızmasını ve yanaklarınızın şişmesine neden olmasını önleyecektir. Uygun bir ağızlık oluşturmak için aşağıdakileri deneyin:
* Ağızlığı ağzınızın ortasına yerleştirin.
* Üst dudağınızı ağızlığın üst kısmına sıkıca bastırın.
* Alt dudağınızı, kamışın üzerini hafifçe kaplayacak şekilde ağızlığın alt kısmı üzerinde yuvarlayın.
* Çenenizi gevşetin ve dudaklarınızın özgürce titreşmesine izin verin.
2. Doğru miktarda hava basıncı kullanın. Saksafona üflediğinizde doğru miktarda hava basıncı kullanmanız gerekir. Çok fazla hava basıncı kullanırsanız yanaklarınızın şişmesine ve ağrımasına neden olur. Çok az hava basıncı kullanırsanız ses zayıf ve ince olacaktır. Doğru miktarda hava basıncını bulmak için aşağıdakileri deneyin:
* Saksafona çok yumuşak bir şekilde üfleyerek başlayın.
* Net, tam bir ses duyana kadar hava basıncı miktarını kademeli olarak artırın.
* Doğru miktarda hava basıncını bulduğunuzda, egzersiz seansınız boyunca bunu korumaya çalışın.
3. Mola verin. Yanaklarınız ağrımaya başlarsa, birkaç dakika oynamaya ara verin. Bu onlara dinlenmeleri ve iyileşmeleri için zaman verecektir.
4. Düzenli olarak pratik yapın. Ne kadar çok pratik yaparsanız, ağzınız o kadar güçlü olur ve yanak ağrısı yaşama olasılığınız o kadar azalır. Her gün en az 30 dakika pratik yapmaya çalışın.
Kronik yanak ağrısı yaşıyorsanız, altta yatan herhangi bir tıbbi durumu dışlamak için bir doktora görünmeniz önemlidir.