1. Zalabia:
- Çoğunlukla kadınlar tarafından icra ediliyor
- Kalça, omuz ve kolların hızlı, ritmik hareketlerini içerir
- Genellikle geleneksel müzik ve şarkılar eşliğinde
- Sevinç ve kutlamayı sembolize eder
2. Arda:
- Erkekler tarafından gerçekleştirilen
- Enerjik ayak hareketleri, atlama ve vücut hareketleri ile karakterize edilir
- Genellikle davullar, alkışlar ve ilahiler eşlik eder
- Gücü, cesareti ve birliği temsil eder
3. Tanbura:
- Hem erkekler hem de kadınlar tarafından gerçekleştirilir
- Geleneksel telli bir çalgı olan tanbura çalınırken sallanma ve zarif hareketler içerir
- Rahatlatıcı ve büyüleyici etkisi ile bilinir.
4. Selamlama:
- Latin Amerika dans formlarından etkilenmiştir
- Salsa, bachata ve diğer Latin dans ritimlerini içerir
- Gençler ve kentsel topluluklar arasında popüler
- Geleneksel ve çağdaş dansın birleşimini sembolize eder
5. Gawareth:
- Sudan'ın Nubya bölgesinden geliyor
- Karmaşık ayak hareketleri, el hareketleri ve vücut izolasyonları içerir
- Genellikle grup ortamında hem erkekler hem de kadınlar tarafından gerçekleştirilir
- Kültürel mirası ve birliği kutluyor
6. Raks Baladi:
- Sudan dansını etkileyen bir tür Mısır oryantal dansı
- Kalça, gövde ve kolların duyusal ve akıcı hareketlerini içerir
- Kadınlar tarafından genellikle eğlence veya sanat olarak icra edilir
7. Shaigi Dansı:
- Doğu Sudan'daki Shaigi halkının yerlisi
- Hızlı temposu, kuvvetli adımları ve yüksek enerjisiyle tanınır
- Festivaller ve kutlamalar sırasında geleneksel olarak erkekler tarafından icra edilir
Bu danslar Sudan kültürünün ve sosyal toplantıların ayrılmaz bir parçasıdır. Ülkenin çeşitli etnik mirasını ve geleneklerini yansıtarak neşenin, yaratıcılığın ve topluluğun canlı bir ifadesini sunuyorlar.