Hindistan'da yoga ne zamandır yapılıyor?

Yoga Hindistan'da en az 5.000 yıldır uygulanıyor ve dünyadaki en eski fiziksel, zihinsel ve ruhsal uygulama sistemlerinden biri olarak kabul ediliyor. Yoganın en eski kanıtı, M.Ö. 3000'e kadar uzanan, yoga benzeri pozlardaki figürleri tasvir eden mühürlerin bulunduğu İndus Vadisi uygarlığından geliyor. Yogadan, M.Ö. 1500 ile 500 yılları arasında yazılan eski Hint kutsal yazıları olan Vedalarda bahsedilmektedir. Manevi bir disiplin olarak yoga kavramı, MÖ 8. yüzyıldan 6. yüzyıla kadar uzanan felsefi metinler olan Upanishad'larda daha ayrıntılı olarak ele alınmıştır. Hinduizm'in en önemli metinlerinden biri olan Bhagavad Gita'da da yogadan ruhsal özgürleşmeye ulaşmanın bir yolu olarak bahsedilir. Yüzyıllar boyunca yoga çeşitli tarzlara ve düşünce okullarına dönüştü ve şu anda dünya çapında milyonlarca insan tarafından uygulanıyor.