1. Aranızda kol mesafesi olacak şekilde partnerinize dönük durun. Sol eliniz onun sağ elinde olmalı ve sağ eliniz kürek kemiğinin üzerinde olmalıdır.
2. Sol ayağınızla öne doğru bir adım atın ve sağ ayağınızı ona doğru getirin. Ayaklarınızı birbirine yakın tutun ve ağırlığınızı eşit şekilde dağıtın.
3. Sağ ayağınızla geriye adım atın ve sol ayağınızı ona doğru getirin.
4. Ön ayağı değiştirerek 2. ve 3. adımları tekrarlayın.
Yavaş dans için ipuçları:
- Ayaklarınızla değil göğsünüzle hareket edin.
- Hareketlerinizi düzgün ve akıcı tutun.
- Partnerinizle bağlantıda kalın ve göz temasını koruyun.
- Partnerinizin liderliğini takip edin.
- Hata yapmaktan korkmayın; herkes yapar!
- En önemlisi eğlenin! Yavaş dans, partnerinizle bağlantı kurmanın ve birbirinizin arkadaşlığından keyif almanın harika bir yoludur.