Sarsıntı dansı hareketini yapmak için şu adımları izleyin:
1. Ayaklarınız omuz genişliğinde açık ve kollarınız yanlarınızda rahat olacak şekilde ayakta durun.
2. Dizlerinizi hafifçe bükün ve ağırlığınızı ayak parmaklarınızın ucuna verin.
3. Kalçalarınızı geriye doğru çekerken aynı anda kollarınızı bir yumruk hareketiyle hızla ileri doğru itin.
4. Kol hareketlerinizin yönünü değiştirerek 2. ve 3. adımları yanlara doğru tekrarlayın.
5. Temel sarsıntı hareketinde daha rahat olmaya başladıkça aşağıdaki gibi varyasyonlar ekleyebilirsiniz:
- Her sarsıntıda ileri veya geri adım atmak.
- Vücudunuzu yanlara veya öne doğru bükmek.
- Kol sallama veya bacak vuruşları ekleme.
- Gerizekalıların arasında zıplamak veya zıplamak.
En önemli şey hareketleri gevşek ve rahat tutmak ve müziğin sizi yönlendirmesine izin vermektir.