1. Adım:Temel Adım
- Ayaklarınız omuz genişliğinde açık ve birbirine paralel olacak şekilde ayakta durun.
- Ağırlığınızı bir bacağınıza verin ve diğer bacağınızı hafifçe geriye doğru kaydırın.
- Diğer bacağınızı öne doğru uzatırken arkadaki dizinizi hafifçe bükün.
2. Adım:Çift Adım
- İleriye doğru iki hızlı adım atın ve ayaklarınızı omuz genişliğinde açarak yere inin.
- Dizlerinizi bükün ve ağırlığınızı arka bacağa verin, ardından hızla ileri atlayın ve ayaklarınız bitişik olacak şekilde yumuşak bir şekilde yere inin.
3. Adım:Yan Basamak
- Ayaklarınız bitişik olarak ayakta durun.
- Ağırlığınızı bir ayağınıza verip diğer ayağınızı yana doğru uzatarak yana doğru adım atın.
- Arkadaki dizinizi hafifçe bükün ve gövdenizi dik tutun.
4. Adım:Dönüş Adımı
- Ayaklarınız bitişik olarak ayakta durun.
- Bir ayağınızla öne doğru bir adım atın, ardından vücudunuzu hızla o adıma doğru çevirin ve iki ayağınızla birlikte yumuşak bir şekilde yere inin.
- Döndüğünüzde kollarınızı yukarıda ve uzatılmış halde tutun.
5. Adım:Atlama Adımı
- Ayaklarınız bitişik olarak ayakta durun ve dizlerinizi hafifçe bükün.
- Yukarıya doğru zıplayın ve ayaklarınızı havada açın, ardından ayaklarınız bitişik olacak şekilde yumuşak bir şekilde yere inin.
- Zıplarken kollarınızı yanlara doğru uzatın.
Bunlar temel Sayaw Sa Bangko dans adımlarıdır. Dansçılar doğaçlama yaparken bu adımları birleştirip çeşitlendirerek kendi dans rutinlerini oluşturabilirler.