Arts >> Sanat ve Eğlence >  >> in >> Dans Dersleri

Karatong dansının adımları nelerdir?

Tinikling Dansı olarak da bilinen Karatong Dansı, çeviklik ve koordinasyon gerektiren geleneksel bir Filipin halk dansıdır. Bir dansçı bir dizi adım ve atlayış yaparken ritmik olarak birbirine vurulan iki uzun bambu direği içerir. Karatong Dansının adımları şu şekildedir:

Temel Adım:

1. Ayaklarınız omuz genişliğinde açık ve vücudunuz rahat olacak şekilde ayakta durun.

2. Sağ ayağınızla öne doğru bir adım atın ve aynı anda bambu direklere vurun.

3. Bambu direklerine vurmaya devam ederken ileri doğru küçük adımlar atarak sol ayağınızı sağ ayağınızla buluşturun.

Atla:

1. Temel adımdan itibaren, bambu direkleri birbirine vurarak ileriye doğru küçük bir sıçrama yapın.

2. Sol ayağınızı havada tutarken sağ ayağınızın üzerine inin.

3. Aynı anda sol ayağınızı ileri doğru vurun ve bambu direklere tekrar vurun.

4. Her iki ayağınızın üzerine inin ve bir sonraki adıma geçin.

Yan Basamaklar:

1. Temel adımla başlayın.

2. Sağ ayağınızla öne doğru adım atarken ağırlığınızı sağa verin ve sol ayağınızla yana doğru bir adım atın.

3. Yanlara doğru adım atarken bambu direklerini birbirine vurun.

4. Sağ ayağınızı sol ayağınızla buluşturun ve bir yandan diğer yana hareket ederek adımlara devam edin.

Çapraz Adımlar:

1. Temel adımla başlayın.

2. Sağ ayağınızla öne doğru adım atarken sol ayağınızı onun üzerinden geçirin.

3. Ayaklarınızı çaprazlarken bambu direkleri birbirine vurun.

4. Ayaklarınızı çaprazlayarak ve ileri adım atarak adımlara devam edin.

Varyasyonlar:

1. Temel adımlarda daha rahat hale geldikçe, daireleri döndürmek, bambu direklere vurma şeklini değiştirmek veya kol hareketlerini birleştirmek gibi değişiklikler ekleyebilirsiniz.

2. Karatong'u grup halinde, bir çizgi veya daire oluşturarak da dans edebilirsiniz.

Karatong Dansını icra ederken koordinasyonunuzu ve çevikliğinizi geliştirmek için düzenli olarak pratik yapmayı unutmayın. Daha yavaş bir tempoyla başlamak ve dansta daha rahat olmaya başladıkça hızı kademeli olarak artırmak da önemlidir.

Dans Dersleri

İlgili Kategoriler