Ayaklarınız omuz genişliğinde açık ve dizleriniz hafifçe bükülmüş halde başlayın.
Kollarınızı yanlarınızdan aşağıya doğru sallayın ve başınızı ileri geri sallayın.
Başınızı ve omuzlarınızı rahat tutun ve kollarınızın doğal bir şekilde sallanmasına izin verin.
2. Adım:Hamster Karıştırma
Sağ ayağınızla sağa doğru adım atın ve ardından sol ayağınızı onunla buluşturacak şekilde getirin.
Sol ayağınızla sola doğru adım atın ve ardından sağ ayağınızı onunla buluşacak şekilde getirin.
Kollarınızı sallayarak ve başınızı sallayarak ayaklarınızı bu şekilde karıştırmaya devam edin.
3. Adım:Hamster Dönüşü
Sağ ayağınızın üzerinde sağa dönün ve ardından sol ayağınızı onunla buluşacak şekilde getirin.
Sol ayağınızla sola dönün ve ardından sağ ayağınızı onunla buluşacak şekilde getirin.
Kollarınızı sallayarak ve başınızı sallayarak bu şekilde dönmeye devam edin.
4. Adım:Hamster Atlaması
Her iki ayağınızla havaya zıplayın ve ardından dizleriniz hafifçe bükülmüş halde yere inin.
Zıplarken ellerinizi başınızın üzerinde birbirine çırpın.
Her yere indiğinizde ellerinizi çırparak yukarı ve aşağı zıplamaya devam edin.
5. Adım:Hamster Dalgası
Kollarınızı havada sallayın ve ardından yanlarınıza indirin.
Müzikle birlikte kollarınızı sallayarak bu hareketi tekrarlayın.
Eğlenin ve Hamster Dansının tadını çıkarın!