En pointe yaygın bir teknik olarak zor beceri olarak kabul edilir
. Tipik olarak , 9 ila 12 yaş arasındaki çocukların yaralanma riski olmadan gerçekleştirmek için gerekenkas ve dayanıklılık geliştirme , pointe eğitim tr başlar . Genç balerinler bu aşamada pointe tr dans edilecek olmasına rağmen , henüz daha dayanıklı fiziksel dayanıklılık gerektiren büyük işler yapabilen olmayacaktır . Başlayan dansçı için , pointe dans tr teşebbüs büyük ölçüde kaza veya bedensel hasarriskini artırır .
Yetenek
başarıyla pointe , vücut uyumu , kas ve disiplin tr dans etmek tüm gelişmiş olması gerekir . Bu nedenle , birçok dansçılar tr pointe dans ve becerilerini geliştirerek daha sonraki yıllar için hazırlanıyor yıl geçirmek . Tüm vücutayak üzerinde dengeli , dansçılar başarıyla eğilmeden veya Wobbling olmadan kendi tr pointe konumlandırma korumak böylece onların koordinasyon ve fizikselliğini geliştirmek için gayretle çalışmalıyız . Acemi balerinler ve onların en pointe eğitimi başlamadan bubarre kullanarak eğitim büyük bir kısmını harcamak . Barre karşı kendilerini canlandırıcı tarafından , dansçılar uygun formunu geliştirmeye onların dikkatini edebiliyoruz .
Dayanıklılık
Dans pointe herkesin bildiği acı tr . Ayak ve ayak bileğihizalama sonuçtaayak doğrudan uygulanır basınç ve kuvvet olağanüstü bir miktar oluşturur . Bu nedenle , dansçılar sadece fiziksel tekniğini geliştirmek değil, aynı zamanda onların ağrı eşiğini artırmak için gayret etmemelidir .
Tekrarlama
pointe tr Sahne ayakkabı hazırlık günlük ritüel gerektirir fiziksel, sıcak - up ve psikolojik istihkâm germe . Yakın ağrıbilinci bazı kırıcı olabilir . En pointe dansçılar yeteneklerini uygulama ve rafine bir stoacı zihinsel güce sahip olmalıdır .