Yüz önThriller dansı dört tane almak
Daha Talimatları show
Michael Jackson'ın
Medya oynatıcı ( yani CD veya MP3 çalar )
Bilgisayar tarafından şarkınınritmi ile ileri adım . Sekiz adımlar için yürüyen tarafından adımhızını almaya hazır olsun .
2
ilk adım ( bir telefon tutarak sanki ) sağ omuz için sağ kulağını dokunun ve tekrar yürüyüşüne beşinci ve yedinci adımlar .
3
sağ tarafı karşı karşıya ön ve omuz yüksekliği hakkında yanlara uzatılmış iki koluylasol vücudunuzu döndürün . Vücudunuzun hala yanlarasola bakacak olurken , ilk sağ bacak ileodanınönüne doğru dört adım atacağız . Sadeceikinci aşamada üzerinde,sola başını çevirmek gerekir veüçüncü aşamada tekrar hızlı bir kafa salladım ve yüz ön yapmak .
4
pelvis Thrust ve size adım olarak omuzlarınızı sallayın ileri ve bu hareket boyunca parmaklarınızı oturtun .
5
vücut hala yanlaraöne doğru sağ bacak ile başlıyor yaparken iki adım atın . Aynı zamanda , her adımda ve "ile başını arkaya olacak; pençe " dışa (kollar yukarı, dirsekleriniz bükük , ve pençeleri sanki parmaklar ayrı ve bükülmüş yaymak ) her adımda .
6
sağa dönük vücudunuzu bükün ve sol bacak ile iki yan adımlar öne doğru dışarı bakacak - her adımda ve "ile başını arkaya; pençe " her adımda dışarı .
7
hızlı hızlı shuffle adımsağa yüz ve mutlaka gibi sol bacak dışasağ bacak tekme sanki , ayrı omuz genişliği hakkında bacaklarını ve yalın geri başınızı hafifçe arkaya yatırın ederken .
8
ileri Yalın veaynı zamanda ,sağ (mini tavşan atlama gibi ) adımlarını " koşturma " iki almak ve yüz aşağı vesağ ile sona diz hafifçe eğildi .
9
vücut ve yüz hafifçe eğildi , sol diz ile sol bükün . Eğer omuz yüksekliği yaklaşık arkanda bir şey için ulaşan sanki hızlaodanınön yüz başınızı açın ve sağ kol uzatmak .
10
hafifçe her iki diz bükme aşağı yaparken vücudunuzun hamle , dışa pelvis sokmak , ve hala ileriye dönüktür. Üç adet içinritmi ile bu üç kez yapın.
11
Bir atlama jack yapıyor sanki araya ayaklarınızı getirmek ve hala ön ve damla bakacak sırasında başınızın üstünde bir kez alkış , kollarınızı yukarı fırlat senin bacaklar , sağ diz bükük bir hamle için sol bacak uyluk düz ve eller ise . Eğerhamle pozisyonuna düşmesi gibi, kayacaktıryan ve ayakta pozisyonda sona tarafında sizin baş /boyun ile titremesine yaparken bıraktı.
12
ayağınızı Stomp ve omuz silkme sizin omuzlar kez , başınızı açın ve hızla geriönsola bakmak ve .
13
tekrar başınızın üstünde Alkış vesağ tarafınaakciğer ve slayt adımı tekrarlayın . Senin boyun /kafaSHIMMY yan -yan yapmak için unutma .
14
, sol ayak ilezemin Stomp kez omuzlarını silker ve dönüş vesola hızlı bir şekilde bakmak ve geri ön bakanmerkezi .
15
iki adım ileri atlama yaparken omuzlarınızı sallayın ve sonra bir karıştır veya adımı atlayın . Yani o olacak adım gibi : sağ, sol , sağ - sol-sağ ( shuffle /atlama ) , sol, sağ, sol - sağ-sol ( shuffle /atlama)
16
Dur . ve sonra geri hızlı bir adım atmak sizin vücut hala sağ dönük ayak üzerinde duran sankiiki diz bükme (sağda ) poz " pençe " yaparaksağa çevirin. " Claw " vesol için sol dizarka sağ ayak dokunun sağ bacağınızı bükün . Geri dışarısağ bacak uzatın ve dizlerinizi bükün , sensağa doğru gidiyoruz süredövmek için kalçalarınızı sallayarak .
17
sağ ayak /bacak yakınyere sol ayak dokunun ,sağa yalın , bir kez belaları yaparkenaynı anda tekme sol bacağınızı dışarı uzatmak gibisola
18
Shimmy . dışa doğru sağ kolunu uzatmak ve sağa dönük vücudunuzun açmak ve tutum ile dudak ısırma . Sağa" pençe " poz ve almak iki adımda silah getir . Sonrasola pençe durdurmak -sağa pençe -sola pençe veaynı zamandasola doğru iki adım . Sonra tekrarsağa pençe durdurmak ,sola pençe ve bir kez yukarı zıplayın.
19
kollar etrafında ve başınızın üstünde iki atın . Bend ileri ve ( saçınızı kurutma sanki ) sallamak aşağı iki kez sallanan ve .
20
Dizlerinizi bükün hafifçesağa yaslanmış vesol ve sağ için üst vücut ve kalçalarını hareket ederken dört adet için gelenekselleşmiş bir hareket . Sonra tekrar , hafifçesağa doğru eğilerek , saat yönünde çevirin , ve"yapmak; gelenekselleşmiş sallanan " dört sayımları için hareket .
21
180 derecelik sizin sağ kol ile ulaşmak olarakön bakan için geri çevirmek yapın . Sonra kol ile aşağı çekme vehava gitar pozisyona kalça saat yönünün tersine döndürmekaynı anda sağ bacağınızı dışarı uzatın .
22
gibi vücudunuzun bir titremesine yapıyorsağa doğru Yalın zombi ve "davranarak , bir hata "kabak; sol ayak , gibi dört adet için ön yüz . Kolunu sallayarak ve dört sayımları için parmaklarınızı ve titremesine yakalamaya ederken başınızın üstünde sağ kolunuzu uzatın .
23
hızlı ,sağa çevirin. Her iki kolunuzu uzatın ve göğüs içine kollarını çekin. Göğüs içine , sonra sol kolunu şimdisola bakacak şekilde , hızlı bir şekilde vücudunuzu döndürün ve ilk haklarının genişletilmesi ve çekin. Bakan ön ve hafifçe sol ayak parmağını işaret ederken sol diz bükme , uyluk iki elinizle bir hamle için bırakın.
24
ön bakanmerkezine sıkıca sağ bacak Bitki . (Artıkarkasına bakan )ters yöne bakana kadar altı adımlar için saat yönünde döndürmek gibiyere bacağını dokunarak sırasında sol omzunu sarsmak. Sola doğru başınızı çevirerek , durdurmak ve arkana bakma .
25
ilk sağ ayağı ileri Adım , uyluk dizlerinizi ve ellerinizi bükerken ileri on geniş adımlar atıyor .