Adım Talimatlar birbirine yakın iki ayak yerleştirin . Sağ ayak yukarı kaldırın , ancakkattopuk tutmak . Ayakları ile bir v - şekil oluşturmak için dışaayak döndürün .
2
tekrar bir araya ayaklarınızı döndürün ,yere dokunmadan ayaktopukları tutmak .
3
geri v - şekleayaklarını açın. Yere dokunmadanayaktopları ilesağ topuk yukarı kaldırın . Zeminde topuk tutarken aynı anda sol ayak yukarı topları kaldırın. Ayakları ile ters v - şekil oluşturmak içinsağa iki ayağını dönebiliyor .
4
sağ aşağı topuk ilesağ ayaktopları toplayıp hareket ettirerek yukarı yanv şekline çevirin aynı andayere dokunmadanayaktopları ilesol ayak topuğunu alıpsağa doğru hareket ederkensağa .
5
sağaV adım mı bir kaç kez ve daha sonramüziğinritmine gidiyor , bir kaç kez bıraktı .
Sayfa 6
Geri AdımV adımla başlayın . Ayaklarınız v - şeklinde aşağıyukarı doğru ters çevirdiğinizde , bir almaya arkasında tek ayak taşımak hazırlamak " geri adım . "
7
ayaktopları yukarı kaldırarak , dışasağ ayak çevirin ,zemin ile topuk sağlam tutmak . Bunu yaparken , sol ayak yukarı kaldırın veyere o ayağınayak dinlenme , sağ ayağının arkasında getirmek .
8
geri ters bir v - şeklinesağ ayak salıncak , yere dokunmadantopuk tutmak . Yukarızemin üzerine oturtulmuşayak parmakları ilesol ayak kaldırın veters v - şekli tamamlayaraksağ ayak yanına yerleştirin .
9
sol ayak dışarı sallanan başlangıç hariç , tekraradımı yineleyin vesağ ayak adım geri .
birlikte koy
10
crip yürüyüşçok varyasyon biri yaratmak için birlikte hem hamle koyun . Ayaklarınızın birlikte başlayın .
11
v - konumuna ayaklarınızı açın. Ters v adımı kullanaraksağa ayaklarınızı hareket ettirin .
12
sol ayak arkanızda geri adım geri konumunuadımı kullanaraktekrar sağa hareket ettirin .
13
bir tam v - adımı kullanaraksola Dans . Arkanda adımsağ ayakla hareket geriadım yaparakyürüyüş tamamlamak .
14
yürüyüşsol ve sağ arka tam v adım ve bir adım hareket ile ayaklarınızı sürgülü CRIP devam yürüyüş iki ucunda .