Pilé yapmak için ağırlığınızı her iki ayağa eşit şekilde dağıtarak beşinci pozisyonda başlayın. Dizlerinizi hafifçe bükün ve demi-pointe üzerinde yuvarlanın. Bunu yaparken topuklarınızı koltuğunuza doğru çektiğinizi ve kalçalarınızı öne doğru ittiğinizi hayal edin. Sırtınızı dik tutun ve başınızı dik tutun.
Tüyü birkaç saniye tutun, ardından yavaşça beşinci konuma indirin. Merkez bölgenizi meşgul ve hareketlerinizi akıcı tuttuğunuzdan emin olun.
Pilé, mükemmelleşmesi için çok fazla pratik gerektiren zorlu bir harekettir. Ancak bale dansınıza büyük ilgi katabilecek güzel ve zarif bir harekettir.
Mükemmel pilé yapmak için bazı ipuçları:
* Ağırlığınızı her iki ayağınıza eşit şekilde dağıtarak başlayın.
* Dizlerinizi hafifçe bükün ve demi-pointe üzerinde yuvarlanın.
* Topuklarınızı koltuğunuza doğru çekin ve kalçalarınızı öne doğru itin.
* Sırtınızı dik ve başınızı dik tutun.
* Tüyü birkaç saniye tutun, ardından yavaşça beşinci konuma indirin.
* Tekniğinizi geliştirmek için düzenli olarak pilé yapın.
Pratik yaparak izleyicilerinizi etkileyecek güzel piléler gerçekleştirebileceksiniz!