* Çikolata:Çikolata, teobromin, kafein ve feniletilamin dahil olmak üzere cinsel uyarılmayla bağlantılı çeşitli kimyasallar içerir.
* İstiridye:İstiridye, testosteron üretimi için gerekli olan çinko açısından zengindir. Testosteron hem erkeklerde hem de kadınlarda cinsel uyarılmada önemli rol oynayan bir hormondur.
* Ginseng:Ginseng, yüzyıllardır cinsel işlev bozukluklarını tedavi etmek için kullanılan geleneksel bir Çin tıbbıdır. Cinsel organlara kan akışını artırarak çalıştığına inanılıyor.
* Maca:Maca, hem erkeklerde hem de kadınlarda cinsel işlevi iyileştirdiği kanıtlanmış bir Peru bitkisidir. Enerji seviyelerini artırarak ve stresi azaltarak çalıştığına inanılıyor.
* Ginkgo biloba:Ginkgo biloba, kan dolaşımını iyileştirdiği gösterilen ve cinsel uyarılmanın artmasına neden olabilen bir Çin bitkisidir.
* L-arginin:L-arginin, kan damarlarını gevşeten ve kan akışını iyileştiren bir gaz olan nitrik oksit üretimi için gerekli olan bir amino asittir. Bu, cinsel uyarılmanın artmasına neden olabilir.
Bazı afrodizyakların cinsel fonksiyon üzerinde bir miktar etkisi olsa da, cinsel başarıyı garanti edecek sihirli bir hapın bulunmadığını unutmamak önemlidir. Dengeli beslenme ve egzersizi içeren sağlıklı bir yaşam tarzı, genel sağlığınızı ve cinsel sağlığınızı iyileştirmenin en iyi yoludur.