1. Adım:Temel Adımlar
- Ayaklarınız omuz genişliğinde açık ve kollarınız yanınızda olacak şekilde ayakta durun.
- Sağ ayağınızla öne doğru bir adım atın ve sol dizinizi hafifçe bükerek sol ayağınızın önünde çapraz yapın.
- Sol ayağınızla geriye doğru bir adım atın ve sağ dizinizi hafifçe bükerek sağ ayağınızın arkasına geçin.
- Alternatif ön ayakla yukarıdaki adımları tekrarlayın.
2. Adım:Yan Yana Adımlar
- Sağ ayağınızla sağa doğru adım atın ve sol ayağınızı yanına koyun, her iki dizinizi de hafifçe bükün.
- Sol ayağınızla sola adım atın ve sağ ayağınızı yanına koyun, her iki dizinizi de hafifçe bükün.
- Alternatif ön ayakla yukarıdaki adımları tekrarlayın.
3. Adım:Dönüş Adımları
- İleriye doğru iki adım atın, ardından üçüncü adımda sol bacak üzerinde dönerek sağa dönün.
- İleriye doğru adım atarken sağa dönmeye devam edin.
- Yukarıdaki adımları dönüşümlü olarak tekrarlayın.
4. Adım:Atlama Adımları
- Sağ ayağınızla öne doğru bir adım atın, ardından zıplayın, sağ ayağınızın üzerinde zıplayın ve sol dizinizi göğsünüze doğru bükün.
- Her iki ayağınızı yere koyarak yumuşak bir şekilde inin ve adımı sol ayakla tekrarlayın.
5. Adım:İleri Seviye Sua Dansı:
El hareketleri, baş eğme ve yüz ifadeleri ekleyerek çeşitli Sua dans rutinleri oluşturmak için 1-4. Adımları birleştirin.