Arts >> Sanat ve Eğlence >  >> in >> dans Temelleri

Spor salonundaki ışın nedir?

Bir ışın Jimnastikte, jimnastikçilerin üzerinde akrobatik hareketler yaptığı uzun, yükseltilmiş bir ekipmandır. Tipik olarak ahşap veya metalden yapılır ve genellikle yaklaşık 10 fit (3 metre) yüksekliğindedir. Kiriş dardır ve yalnızca 4 inç (10 cm) genişliğindedir. Bu, jimnastikçilerin dengede kalmasını zorlaştırır ve büyük miktarda beceri ve konsantrasyon gerektirir.

Jimnastikçiler kiriş üzerinde atlamalar, sıçramalar, dönüşler ve taklalar da dahil olmak üzere çeşitli hareketler gerçekleştirirler. Ayrıca bu hareketleri sıklıkla daha uzun, daha karmaşık diziler halinde birleştirmeleri gerekir. Rutinler zorluk, uygulama ve sanat gibi çeşitli kriterlere göre değerlendirilir.

Kiriş, yer egzersizi, tonoz ve düz olmayan barlarla birlikte kadın jimnastiğindeki dört etkinlikten biridir. Aynı zamanda hem erkek hem de kadın jimnastikçilerin yer aldığı bir spor olan artistik jimnastikte de kullanılır.

dans Temelleri

İlgili Kategoriler