Pangalay'ın temel dans adımları aşağıdaki gibidir:
1. İlk adıma "pangalay adımı" denir. Bu adım, sağ ayakla öne doğru adım atılıp, ardından sol ayağın ona doğru getirilmesiyle gerçekleştirilir. Avuç içleri aşağı bakacak şekilde kollar yukarı kaldırılır.
2. İkinci adıma "tapak adımı" denir. Bu adım, sol ayakla geriye adım atılıp, ardından sağ ayağın onunla buluşması ile gerçekleştirilir. Kollar avuç içi yukarı bakacak şekilde yanlara indirilir.
3. Üçüncü adıma "kunday adımı" denir. Bu adım, sağ ayakla sağa adım atılması, ardından sol ayağın sağ ayağın üzerinden geçirilmesiyle gerçekleştirilir. Kollar avuç içleri birbirine bakacak şekilde yukarı kaldırılır.
4. Dördüncü adıma "sinakbang adımı" denir. Bu adım, sol ayakla sola adım atılması, ardından sağ ayağın sol ayağın üzerinden geçirilmesiyle gerçekleştirilir. Kollar avuç içleri birbirine bakacak şekilde yanlara indirilir.
5. Beşinci adıma "balingkaw adımı" denir. Bu adım, vücudun sağa döndürülmesi ve sağ ayakla ileri adım atılmasıyla gerçekleştirilir. Daha sonra sol ayak sağ ayakla buluşacak şekilde getirilir. Avuç içleri aşağıya bakacak şekilde kollar yukarı kaldırılır.
Bu beş adım, dansçıların dairesel bir düzende hareket etmesiyle dans boyunca tekrarlanır. Dansa genellikle şarkı söyleme ve davul çalma eşlik eder ve dansçılar geleneksel kostümler giyebilir.
Pangalayca Tausug kültürünün popüler bir parçası olan güzel ve zarif bir danstır. Hayatı ve mutluluğu kutlayan bir danstır ve yüzünüze bir gülümseme getireceği kesindir.