1. Adım:Başlangıç Konumu
- Ayaklarınız omuz genişliğinde açık ve vücudunuz rahat olacak şekilde ayakta durun.
- Kollarınızı yanlarınızda ve başınız öne bakacak şekilde tutun.
2. Adım:Temel Adım (Taali Maar)
- Ayaklarınızı yerinde tutarak avuç içlerinizi yukarı doğru çevirirken ellerinizi çırpın.
- Buna "Taali Maar" denir.
3. Adım:İleri ve Geri Adımlar
- "Taali Maar" hareketi ile sağ ayağınızla ileriye doğru küçük bir adım atın, ardından sol ayağınızı onunla buluşturun.
- Benzer şekilde, önce sağ ayağınızla, ardından sol ayağınızla geriye doğru küçük bir adım atın.
- Ayaklarınızı değiştirerek bu adımı tekrarlayın.
4. Adım:Tek Ayak Dengesi (Ektang Naachna)
- İleri ve geri adımları yaparken, bir bacağınızı (sağ veya sol) kaldırın ve diğer bacağınızı dengede tutun.
- Kollarınızı yanlarınızda tutun, dengenizi koruyun ve acele etmeyin.
5. Adım:Dönüş Hareketi
- Tek bacak dengesiyle birkaç ileri ve geri adımı tamamladıktan sonra dönme hareketi yapın.
- Döndüğünüzde dengede olduğunuz bacağınızı değiştirin.
6. Adım:Chakkar veya Şoför (Dönen)
- Döndükçe momentumunuzu yavaş yavaş artırın ve bir dönme hareketi yaratın.
- Dengenizi korumak için kollarınızı dışarı doğru uzatın.
7. Adım:Bitiş Konumu
- Dönme hareketini yavaşlatın ve başlangıç pozisyonuna geri dönün.
- Kollarınızı indirin ve avuçlarınız içe bakacak şekilde göğsünüzün önünde birleştirin.
Bunlar Kalapati halk dansının temel adımlarıdır. Dansı gerçekleştirirken koordinasyonunuzu, dengenizi ve zarafetinizi geliştirmek için düzenli olarak pratik yapmanın önemli olduğunu unutmayın. Dans sırasında her zaman güvenliğinizi ve konforunuzu ön planda tutun.