1. Temel Konum ve Çerçeve:
- Partnerler vücutları arasında rahat bir mesafe olacak şekilde birbirlerine bakarlar.
- Lider (genellikle erkek) sağ elini takipçisinin (genellikle kadının) sol kürek kemiği üzerine koyar ve takipçi de sol elini liderin sağ omzunun üzerine koyar.
- Liderin sol eli, takipçinin sağ elini yaklaşık bel hizasında tutar ve bir "çerçeve" oluşturur.
2. Doğal Dönüş:
- Temel pozisyondan başlayarak lider, sol ayağıyla ileri adım atarak takipçiyi öne ve hafifçe liderin sağına doğru çeker.
- Lider daha sonra sağ ayağıyla geriye doğru adım atarak takipçiyi temel pozisyona geri getirir.
3. Geriye Dönüş:
- Ters dönüşler doğal dönüşlerin ayna görüntüsüdür.
- Lider sağ ayağıyla geriye doğru adım atarak takipçisini geriye ve hafifçe sola doğru çeker.
- Lider sol ayağıyla ileri adım atarak takipçiyi temel pozisyona geri yönlendirir.
4. Yan Basamaklar:
- Bu adımlar sağa veya sola yanlara doğru hareket etmeyi içerir.
- Lider kenara çekilir, takipçi yerine adım atar ve ardından liderin yanında kenara çekilir.
5. Aşamalı Yan Adımlar:
- Yan adımlara benzer ancak yana doğru adım atarken ileri veya geri ilerlemeyi içerir.
6. Geriye Doğru Temel:
- Doğal ve ters dönüşler gibi, geriye doğru temel de alternatif yönlerde adımlar içerir.
- Lider sol ayağıyla geri adım atarak takipçisini de geri çeker ve ardından sağ ayağıyla ileri adım atar.
7. Cha-Cha-Chassé:
- Bu, Cha-Cha dansında bulunan üç adımlı bir kalıptır.
- Ayak hareketi, kalça hareketini içeren bir Küba hareketi ile "birlikte adım at, yanlara adım at, birlikte adım at" şeklindedir.
8. Küba Hareketi:
- Bu, özellikle Salsa gibi Latin dansları için kalça rotasyonunu içeren bir sallanma hareketidir.
9. Kutu Adımı:
- Ardışık dört adımdan oluşan kutu şeklinde bir hareket:ileri-sağ, ileri-sol, geri-sağ, geri-sola.
10. Vals Temeli:
- Ritim için üç adımdan oluşan yavaş, yumuşak bir dans.
- Lider sağa doğru bir yay oluşturarak birlikte ileri, geri adım atar. Takipçi, sola doğru bir yay oluşturarak birlikte ileri geri adım atar.
Bu temel adımlar balo salonu dansının temelini oluşturur. Vals, Tango, Foxtrot, Salsa ve Swing gibi farklı dans stilleri bu adımları ritim, zamanlama ve hareket kalıplarındaki farklılıklarla birleştirir. Dansçılar becerilerinde ilerledikçe bu adımların daha karmaşık kombinasyonlarını ve dizilerini öğrenirler.