Dans etmek, egzersiz yapmanın ve formda kalmanın harika bir yoludur, ancak aynı zamanda bundan çok daha fazlasıdır. Başkalarıyla bağlantı kurmanıza ve yeni arkadaşlar edinmenize yardımcı olabilecek bir sosyal etkinliktir. Aynı zamanda stresi azaltmanıza ve duygularınızı işlemenize yardımcı olan bir terapi şekli de olabilir.
Dans etmekten her yaştan, şekilden ve boyuttan insan keyif alabilir. Kimin dans edebileceğine dair bir sınırlama yoktur ve aralarından seçim yapabileceğiniz pek çok farklı dans stili vardır. İster hip-hop'tan, cazdan, baleden, ister tamamen başka bir şeyden hoşlanıyor olun, herkese uygun bir dans stili vardır.
Peki ne bekliyorsun? Dışarı çık ve dans etmeye başla! Zihniniz, bedeniniz ve ruhunuz için yapabileceğiniz en iyi şeylerden biridir.