1. Kas Gücü :Hem Jim hem de David kendi kollarına kas gücü uyguluyorlar. Jim tüm gücünü kullanırken David onun gücüne yetişemeyebilir. Bu kas kuvveti bilek güreşinde yer alan birincil kuvvettir.
2. Tepki Gücü :Masa hem Jim'in hem de David'in kollarına bir tepki kuvveti uyguluyor. Onlar masaya doğru ittikçe masa da eşit ve zıt bir kuvvetle geri iter. Bu tepki kuvveti Jim ve David'in uyguladığı kas kuvvetine karşı çıkıyor.
3. Sürtünme Kuvveti :Jim ve David'in elleri ile masa yüzeyi arasındaki sürtünme de rol oynayabilir. Sürtünme kuvveti ellerinin kayma hareketine karşı koyar ve bilek güreşinin sonucunu etkileyebilir.
4. Yerçekimi Kuvveti :Yer çekimi kuvveti hem Jim'in hem de David'in vücutlarına etki ederek onları aşağı doğru çekiyor. Bu kuvvet, bir kişinin önemli bir ağırlık avantajına sahip olmadığı sürece, bir bilek güreşinde genellikle önemli değildir.
5. Müşterek Kuvvetler :Jim ve David'in kollarındaki, bileklerindeki ve dirseklerindeki eklemler, kas kasılmaları ve masanın direnci nedeniyle kuvvetlere maruz kalır. Bu eklem kuvvetleri bilek güreşi sırasında kollarını stabilize etmeye ve kontrol etmeye yardımcı olur.
Bu durumda Jim, David'in elini masanın üzerinden itebilmektedir; bu, David'in eline etki eden net kuvvetin Jim'in itme yönünde olduğu anlamına gelmektedir. Bu, Jim'in uyguladığı kas kuvvetinin herhangi bir sürtünme kuvvetiyle birlikte David'in uyguladığı kas kuvvetinden ve masanın tepki kuvvetinden daha büyük olduğu anlamına gelir.