Birisi size hakaret ettiğinde nasıl karşılık vereceğinizi bilmek zor olabilir. Kızgın, incinmiş veya utanmış hissedebilirsiniz. Hakaretleri kabul etmek zorunda olmadığınızı unutmamak önemlidir. Saygılı ve iddialı bir şekilde yanıt vermeyi seçebilirsiniz.
Bir hakarete yanıt vermek için bazı ipuçlarını burada bulabilirsiniz:
1. Sakin olun. Hakarete uğradığınızı hissettiğinizde sakin kalmak zor olabilir ama denemek önemlidir. Kızarsanız veya üzülürseniz, bu yalnızca durumu daha da kötüleştirir.
2. Kişisel algılamayın. Hakaretlerin çoğunlukla sizin değil, onları söyleyen kişinin yansıması olduğunu unutmamak önemlidir. Onları ciddiye almamaya çalışın.
3. Mizahla yanıt verin. Eğer yapabiliyorsanız, bir hakarete mizahla karşılık vermeye çalışın. Bu, durumu dağıtmanıza ve hakareti ciddiye almadığınızı göstermenize yardımcı olabilir.
4. İddialı olun. Hakaret ciddiyse veya devam ediyorsa daha iddialı olmanız gerekebilir. Bu, kendinizi savunmak ve kişiye davranışının kabul edilemez olduğunu bildirmek anlamına gelir.
5. Uzaklaşın. Eğer durum çok kızışıyorsa, oradan uzaklaşmanızda bir sakınca yoktur. Burada kalıp birinin sana hakaret etmesini dinlemek zorunda değilsin.
Unutmayın, hakaretleri kabul etmek zorunda değilsiniz. Saygılı ve iddialı bir şekilde yanıt vermeyi seçebilirsiniz.