1. Adım:Hazırlık Pozisyonu
- Dansçı bir bankta duruyor, ayakları hafifçe ayrık ve kolları zarif bir şekilde yanlara doğru uzatılmış halde seyirciye dönük.
2. Adım:Temel Konum
- Dansçı hazırlık pozisyonundan ağırlığını sol ayağına verir ve sağ bacağını hafifçe yerden kaldırır.
- Sağ bacak, zeminle 45 derecelik bir açı oluşturacak şekilde yana doğru uzatılmalıdır.
- Eş zamanlı olarak dansçı sol kolunu yukarı kaldırır ve sağ kolunu aşağı doğru uzatarak vücuduyla çapraz bir çizgi oluşturur.
3. Adım:Yan Basamak
- Temel pozisyondan, dansçı sağa doğru hafif bir yan adım atar ve sol bacağını kaldırmış halde ağırlığını sağ ayağa verir.
- Sağa doğru adım attıklarında, dansçı çapraz çizgiyi koruyarak sol kolunu aşağı doğru sallar ve sağ kolunu yukarı kaldırır.
4. Adım:Ağırlık Kaydırma ve Aktarma
- Dansçı zarafet ve dengeyle ağırlığını tekrar sol ayağa verir ve sağ bacağını sol ayağın yanına, sehpaya doğru indirir.
-Bunu yaparken aynı anda sağ kollarını yukarı kaldırıp sol kollarını aşağı indirerek bir kez daha çapraz çizgiyi oluştururlar.
5. Adım:Tekrar edin
- 3. ve 4. adımlara devam edin, yan basamakları sağa ve sola değiştirin, ağırlığı ayaklarınız arasında zarif bir şekilde aktarırken aynı anda kolları çapraz yönlerde sallayın.
6. Adım:Kapanış Pozisyonu
- Dansın sonunda, dansçı başlangıç temel pozisyonuna geri döner, bankta ayakları biraz ayrık, kolları zarif bir şekilde yanlara doğru uzatılmış şekilde durur.
7. Adım:Geçiş ve İniş
- Dengeyi ve zarafeti koruyan dansçı, dikkatlice banktan iner, selamlamaya geçer ve zarif bir şekilde dışarı çıkar.
Unutmayın, Sayaw sa Bangko'nun anahtarı, basamaklar arasında geçiş yaparken ve kolları zarif bir şekilde sallarken bankta denge kurmadaki incelik ve zarafettir. Dansçılar genel kültürel ve sanatsal deneyimi geliştirmek için genellikle geleneksel Filipin kostümlerini ve müziğini kullanırlar.