form-montaj giyim üzerine koyun; Bu büyük kolaylık yaklaşık vücudunuzu hareket sağlayacak . Ayrıca başlamak için seçmişgeleneksel Arap müziği çalmaya başlar . Eğer dans ederken almak krampları önlemek için germe başlayın . Arap dans senin karın kullanarak içerdiğinden , çok iyi bu alanda germek için emin olun . Sen aşağı eğilme ve ayak parmaklarına dokunarak yapabilirsiniz . Başka iyi karın germe kadar bir kol kaldırma vekarşı tarafa çok fazla eğilerek olduğunu. Eğer ısınmış hissediyorum sonra, oryantal dans bel eşarp --- Bu genellikle göbek dansı eşarp süslüyorsikkeler gürültü ile birlikte , kalça daha fazla hareket katacak .
2
arap dans koymak tüm vücudun belirli bölgelerine izole ve sadece bir defada birkaç hareketleri sağlayan ilgili. Göbek dansı bulunanen temel hareketlerinden birifigür sekiz harekettir. Ayaklarınızı yere düz ve pelvis hafifçe sıkışmış olduğundan emin olun . Göğüs kaldırın ve onları yan yana gelen bir sekiz şekli sallanmaya izin geriye kalçanızı iterek başlar . Ilk başta yavaş yavaş yapın, size sekiz figürü akışını kez olsun , daha hızlıdesen içine sallanan başlayabilir . Destek ve denge için bunu yaparken kollarınızı tutun .
3
Arapça dans Yürüyüş kolayca benzer kalça hareketlerini kullanarak yapılabilir . Seyahat adımlardiz hafifçe bükme ve yavaşça kalçanızı sallayarak , ayaklardan birini dışarı yapışmasını yapılabilir . Işin en kalçanın yerine bacağına gelen izin verin . Bacaklar geçiş veters bacak üzerindeaynı şeyi yapmak . Ileri ve geri hızlı bir tempoda rahat anahtarlama Bacaklarımı hissetmiyorum kadar bacaklarını geçiş başlayın .
4
Pelvik çevreler başka bir ortak arap dans hareket vardır . Sadece hafifçe pelvis eğerek ve kalçanızı kullanarak bir daire yaparak bu hareket elde edebiliyoruz . Sen ayaktopları biraz her zaman kaldırarak daha dramatik çevrelerin oluşturabilirsiniz vücudunuzun belirli tarafına kalça rulo . Pelvik çevreler kalçalarınızı hareket tercih nasıl geniş bağlı çok küçük veya çok büyük yapılabilir . Yavaş ya da hızlı bir tempoda bunları yapabilirsiniz .
5
Bu dans hamle uygulamak iken ellerinizi kullanın . Bu küçük çevrelerde ellerinizi ve kollarınızı sararak yapılabilir . Kollarının her ikisi de aynı yükseklikteaynı yönde hareket ya da olması gerekmez; farklı hareketler yapıyor kollarının her ikisi de varsa aslında , sizin hareketlerinize daha derinlik katacak . Çeşitli temel Arapça dans hareketleri yaparken bu pratik yapabilirsiniz . Kendi adım bu hamle birleştiren ve değişen size rahatca farklı danslar oluşturmak için izin verecek . Arap dans hepsi doğaçlama ilgili. Dinlediğinizmüzik geleneksel Arapatım takip ederek daha hızlı veya daha yavaş hareket ettirin.