hareketi " kilo ver " . " Ağırlık verme " kavramı sizin yatağa kilo vermek için değil sadece anlamına gelir ama aynı zamanda dans partneri destek vermeye . Bu ana zor bir adımdır , ancak diğer adımları öğrenirken size yatağın not alabilir kadar gerekli olduğunu bir erken öğrenmek için .
2
dans içine uzun , rahat kolları Incoporate . AKD dansçılarınhareketli desenleri yürütmek ve eşiniz ile bağlı kalmak için zarif kollarını gerektirir . Çok sıkı kollar gergin görünür ve bir ortak bozabilir .
3
eşinizin elini dokunmadanbaşparmak olmadan , yavaşça elini tutun olacaktır . Bir desen yolumuzu gezinmek gibi eşinizin elini gitmesine izin verebilir . Yeniden bulmak zaman nazik tutuş tutun .
4
Düzgün duruş uygulayın. İyi bir duruş kilo düzgün merkezli sağlayacaktır . Sensandalyeninarkasına karşı sırtını dinlenme olmadan bir sandalyede dik oturarak duruş geliştirmeye çalışabilirler. Ileri başınızın kadarbel Bend dizlerinizin arasına asılı. Başını , boyun ve omurga rahatla. Yavaş yavaş bir anda " istifleme " senin omur biri tarafından yinedik konuma gelir. Eğer herhangi bir duruş dengesizlikleri düzeltmek için edebiliyoruz böylece bu bir aynanın önünde olduğunu yapmak faydalı olacaktır .
5
bir sınıf için kaydolun . AKD iyi , size kişisel önem vereceğiz canlı bir eğitmen ile öğrenilir. Bir AKD sınıf AKD dansları türleri için belirli adımlar öğretmek velütuf ve bir Regency beyefendi veya hanım güvenini elde yardımcı olacaktır .