dans istediğiniz topukluçifti daha kalın ve daha kısa topuklu ayakkabı giyiyor Uygulama . , topuklu kilonuzu destekleyen hem ayakları üzerinde eşit bir şekilde ağırlığını taşıyan , küçük adımlar atarak ve ayakta dik durma içindoğru duruş geliştirmek için ayakkabı bu çift yürüyün .
2
topuklu bir çift giyin dans için iyi yapılandırılmış ve ağır veya dengesiz hissetmiyorum ki . Onlar size çok destek vermeyecektir gibi , Backless topuklu kaçının .
3
yaşımdan içine yüksek topuklu ayakkabılar için pazarlanan Yer jel ekler . Bunlar genellikle göze çarpmayan veayakkabınıntopuk ve ayak içine sığacak ayrı pedleri ayaklarınız için hafif bir yastık sağlamak zorunda tasarlanmıştır .
4
yaşımdan olarak kısa süreler için dans onları dengeleme alışmış . Kısa ve kalın topuklu veya düz bir çift giyin veson dakikadayaşımdan dönüşür . Birkaç dakika boyunca ayaklarınızı dinlenmek otur. Eğer ardışık olayda bunları aşınma süreyi artırmak , bir süre sonra, danstopuklu dışarı değiştirir.