birlikte topuklu Stand var . Ileriye, diğer diz getirmek gibi daha sonraorijinal konumuna geri getirmek , bir ileri diz taşıyın. Ritmini almak için ilk başta yavaş yavaş tekrarlayın , sonra yavaş yavaş daha hızlı çalışır . Dizlerinhareketikalça hareket yanılsamasını verir budur. Topuklar edelim ve dizlerişi vekalçahareketi takip edelim , ama hareketkalça veya bel zorlamayın.
Ileomuzlar
Sarong etek Relax kalçalarınızı hareket olarak yapraklar
halaomuz tutun . Siz vücudunuzunalt yarısı vücudunuzun üst bakarak hareket söylemek mümkün olmamalıdır . Omuzlar rahat , ama sert değil edilmelidir . Hafifçe bükülmüş , kilitli değildirsek ve bilek ile , incelikle genişletilmişkollarınızı tutun
Yavaş Kalça Moves : . Şekil Sekizler
yavaş hareketini deneyin kalçalar. Hızlı kalça sallayarak hareketlerine ek olarak , Tahiti dans pürüzsüz , kontrollü kalça hamle sahiptir . Eğerhızlı hareket için olduğu gibipozisyonda durmak . Orada bir kalem kalça kemiğinin üzerinde olduğunu ve önünüzdeduvara bir sekiz rakamı çizim iddia . Dizler tekrarhareket için ana itici güç vardır , ama siz de karnınızı hissedeceksiniz . Ve aynı zamanda tam tersi kalça düşürücü ,kalça asansör hangi bir topuk kaldırın ve diğer diz biraz daha viraj. Bir şekil - sekiz uçları ,diğer kalça kemiğinin tarafından başlatılanbir başlar , böylece mümkün olduğunca simetrikbir hamle yapmak .
Kostüm
Bazı kostüm öğeleri ekleyin. Kalçahareketinestetik Tahiti dansfarklı geleneksel kostümleri ile geliştirilmiştir . " Çim " etekler Tahiti dans sanatçıları aslında Fransız Polinezyasıadalarda bulunan ağaç kabuğu özel bir tür yapılır aşınma . Bu özel kostüm erişimi yoksa , bir tırmalamak veya kumaş büyük bir parçakalça en geniş parçası etrafında sıkı bağladılar ve hamle vurgulamak olabilirtarafında düğümlü . Bazı dansçılar hindistan cevizi sütyen giymek , ancak pratikte bu fikri çok rahatsız edici buluyorum , kısa bir üst yeterli olabilir . Sizin giyimen önemli yönü konfor ve gövdenizi görmek içinyeteneğidir .
Seviyeleri
düzeyi ekleyin
. Eğer bu hamle ile daha rahat hale geldikçe , daha fazla bükülmüş ya daayakdiz bunları yapabilirsiniz . Eğerkalça hareket her zaman olduğu gibi , bodur bir konuma kendinizi düşürücü halaomuz anımsayarak ve rahat sahipsiniz .