Bir İleri Yürüyüşü pozisyon itibaren Latin Dans bir Spiral açın Nasıl Yapılacak
spiral dönüş popüler bir tekniktir ve Latin dans gerekli bir temel eylemdir . Bir ileri bir yürüyüş konumdan ve gecikmiş bir yürüyüş , ya da CBMP ( karşı - vücut hareketleri pozisyon) - Oradaspiral gerçekleştirmek için iki yol vardır . Gecikmeli yürüyüş teknik açıdan daha doğrudur, aynı zamanda, iki daha zor elde etmek için göstermektedir. Ileri yürüyüş etkili bir düz ayak üzerinde dönüm olacak olsa da, gecikmiş bir konumdan bunu denemeden önce uygulamaya daha kolay ve iyidir. Aşağıda You More Talimatları
1
kaideler /paneller ile
Ahşap zemin
Dans ayakkabı ihtiyacınız olacak ileri yürüyüş position.Things spiral bir dönüş gerçekleştirerek talimatları vardır her süpürgelik kendi ayrı " parça " olduğunu böylece p >iki ayağınızda aynı hizaya getirin . Ayakları ile birlikte , senin izlerin paralel ve bitişik olmalıdır .
2 sağ ayağınızla ileriye doğru adım atarak başlayın . Eğer bir satırda etkili böylece , sol olarakaynı yolda yerleştirin . Kilonuz sağ ayak üzerinde tam olmalıdır .
3
ileriye dönük vücudunuzun üst kısmını tutun . Nedeniylekonumuna vücudunuzdaki tork ılımlı bir miktar olmalıdır . Sola sizde iktidara bu torkserbest bırakın.
4
sola çevirin . Eğerzeminle temas Sol ayağını tutmak emin olun . Bu sizin sağ bacak ve sol bacak bükük hala ağırlığı
5
Bitir . Dönüşte boyunca sivri veaynı noktada kalacak ve sağ geçtik gerekir . Ayaklarınızı toplama ve ileri sol ayağı ile başlayarak sağınızda bu sarmal dönüşü tekrarlayabilirsiniz .