Relax
. Derin nefes alın vegerginlik kasları dışarı akmasını sağlar . Engellenme senin hareketlerini kısıtlar. Bu yüzden sabırlı olun , bir anda öğrenilebilir bir beceri değildir.
2
birkaç yavaş uygulama atar bazı kesimleri ile ısıtın. Bu doğru - uzanır var . Kart atmaen yorucu aktivite değil ama 50 metre uçmak için birini almak hızlı , kamçı gibi eylem gerektirir . Soğuk kasları ile hareket bu tür yapar Herhangi bir sporcu sadece bir yaralanma istiyor . Yani bir kaç yumruk sıkar yapmak ve bileklerinizi döndürün . Bu, bu eklemleri gevşemesine yardımcı olacak.
3
senin atar gözünüzde canlandırın . Ne olursa olsun seçtiğiniz tekniği , kart atma zamanlama ve kas bellek gerektirir . Güzel bir sıvı hareketi almak için , neredeyse mükemmel anlaşmayı çalışmak gerekir eklemlerin bir yeri vardır . Sonunda , uygulama ile , bu bile düşünmeden olur . Yavaş hareket atma Resim kendiniz ve bileğinizi izlemek ve parmaklar pürüzsüz , sürekli hareket içinde gevşeyin .
4
burada bir beyzbol sopası sallanan değiliz unutmayın . Hareket Sizin kol dizi kullanılmamalıdır . Kartbilek çoğunlukla gerçekleştirilir spin yüksek oranda ihtiyacı vardır. Daha büyük kol kasları sadece görmüş kart atıcılar daha tam olarak çeşitlerine ekleyerek , böylece , kollarını uzatmak için dirsek kullanabilirsiniz rağmen . ,Şekilde
5
Practice olsun, ama bunu eğlenceli tutmak için unutmayın . Eğer rastgele nesneleri atma geçim şekilde planlıyoruz sürece , bu geceleri yetişmek gereken bir şey değildir .