Sesini korumakyolu yapabilir ilerlemetürü ile yapmak çok şey var . Sporcular vücutlarınınihtiyaçlarını karşılamak için beslenme şekillerinde gerektiği gibi , aynı zamanda sesin dışarıen iyi için yaşam tarzınızda bazı değişiklikler içermelidir .
ıslak ses tellerinizi tutulması iyileştirilmesi önemli bir parçasıdır onları . Gün boyunca yayılmış olmayan kafeinli sıvının en az 64 gram içme sesli yağlanan tutmak için bir zorunluluktur . Kafein vücudunuzun yerine gerektiği gibi muhafaza suyu dışarı floş neden olacak bir idrar söktürücü olduğu . Kurutucu günlerde daha fazla sıvı içilmelidir. Bu, örneğin , kış, soğuk ve kuru aylarında özellikle önemlidir .
sesinizi geliştirmek için çalışırken , aynı zamanda önerilen bir besi gıdalar kaçınma. Yağ oranı yüksek olan yiyecekler ses kalitesi tehlikeye atar . Gerçekleştirmek için vardır önce onlar mukus üretimini teşvik olarak da , süt ürünleri sindirerek kaçınmalısınız. Aşırı mukus üretimi Eğerses tellerinin zarar olabilir senin boğazını temizlemek istiyorum yapacaktır . Bunun yerine boğazını temizleyerek , bir yudum su içme ya da daha fazla hava kullanarak deneyin . Kalıplaşmış ağır olan insanlar daha iyi sesler var olduğunu düşündürmektedir rağmen, düzenli egzersiz sesinizinsağlığını ve kalitesini artırır kanıtlanmış bir gerçektir .
Uygulamaları
Ses gelişme bunu kullanmak ve ne sıklıklayoldan da onun bakımı ile gelecek ama sadece . Bu kazançlar maksimize düzgün enstrüman korumak önemli olmakla birlikte sık sık sesini kullanmak sürece , hiçbir sürdürülebilir iyileşme yapacaktır .
Başlat vokal egzersizleri kullanarak sesinizi ısıtarak . Sesinizi kullanarak istediğinizyolu ile ısınma egzersizleri hizalayın . Sesinizi geliştirmek için çalışan bir şarkıcı iseniz, ilerleme ölçekler kullanarak sesinizi ısınmak isteyeceksiniz . Eğer bir kamu hoparlör iseniz, gülerek ya da dil büküm cümleleri yaparak sesinizi ısınmak isteyebilirsiniz . Sesini zarar önlemeye yardımcı olacaktır ses tellerinizi ısınıyor Bu hedefli bir yaklaşım .
sesinizi geliştirmek için zanaat Pratiği gelişimindeen önemli aşamalarından biridir . Şarkıcılar ciddiye onları istikrarlı uygulama zamanında bitirilmesine yardımcı olacak bir vokal koçu alma düşünmelisiniz. Bu bir olasılık değil ise, o zaman kendi müzik dinledikten sonra sizin vokal aralığı ( bas , tenor , alto ve soprano ) olan sanatçılarınperdesini ve tonunu taklit ederek çalışmalıyız. Ilk hafta günde bir saat daha fazla pratik ve daha sonraki haftalarda artırarak yavaş başlayın . Kamu konuşan amaçlar için sesinizi iyileştirerek diksiyon , izleniyorsunuz , hacim ve teslimat eğitim vurgu gerektiği anlamına gelir . Yeterli kullanımı , dinlenme ve zaman ile, sesli bir kas egzersiz ile yaptığı gibi , güçlenecek .