Düz su sesli sulu tutmak zorundaen uygun içecektir . Hiçbir katkı ve koruyucu madde içerdiğinden , hiçbir istenmeyen yan etkiler . Ancak , buz-susıcaklık düşüşü şarkı yeteneğinizi engelleyen , boğaz kasları kasılır olarak uygun değildir . Oda sıcaklık veya ılık suen uygundur. Köpüklü su size gaz vermek gibi gerçekleştirmeden önce bir saatten daha az çok ince , ama .
Pişirme Soda ve Mısır Şurubu Çözüm
Teksas Ses Merkezi tavsiye
bir boğaz gargara olarak kabartma tozu ile ( 2 Kaynaklar bakınız ) . Ilık su 6 - oz ile 1/2- çay kaşığı kabartma tozu , 1/2- tatlı kaşığı tuz ve 1/2 çay kaşığı mısır şurubu - karıştırın ve nazikçe gargara . Eğer sadece bir gösteri için kasabaya uçakla ettik veuçak on-board klima boğazını kuruduktan eğer bu çözüm özellikle yararlıdır .
Bal ve Sıcak Su
Bal sesinize bir yumuşatma etkisi vardır . Eğer performansınızı başlamadan önce ılık bir bardak su ile bal 1/2 çay kaşığı karıştırın . Yerel polen için tolerans geliştirir çünkü polen tabanlı alerji muzdarip yerel bal kullanılması iyidir . Alerji elbette sesinizi etkileyebilir gibi, herhangi bir avantajı onları yararına olduğunu önlemek için alabilirsiniz .
Saf Meyve Suyu
taze , saf meyve suyu içmek , ananas , portakal ve elma suyu gibi , size enerji yüksek düzeyde korumak ve genellikle bağışıklık sistemine yardımcı olur yardımcı olur . Eğer şarkı söylemeye nedeniyle konum önce böyle portakal veya greyfurt suyu bir saatten daha az olarak asidik meyve suyu içmeyin . Sitrik asit mukusboğaz gelişmesine neden olabilir .
Kahve, çok sıcak olduğunu sana kurur ve genellikle süt içerdiğinden
Şeyler
kaçının , kötü bir seçim
.
Bir idrar söktürücü olduğu herhangi bir madde , bir şarkıcı için uygun değildir . Bu tür maddeler , kahve , çay , kafeinli soda ve alkol içerir . Sıcak içecekler , onlar , hiçbir kafein ihtiva performans bir saat önce kadar ince sağladı. Laktik asit boğaz oluşturmak için mukus neden olur , çünkü süt ve süt içeren herhangi bir içecek uygun değildir .