derin nefes
. Eğer hava ile göbeğini dolum için kullanılabileceği gibi , siz de arkaya genişletmek için yeterli hava almalısınız . Otururken veya düz duran bu pratik. Sekiz sayma , sonra sekiz adet tamamen dışarı nefes ederken , nefes alın. Sen
2
. Sizenefes verirken sizin göbek çizerseniz , hava , omurganız etrafındaboşluğu doldurmak hissediyorum sizin diyaframdan sesinizi kaldırın olacaktır . Sözleşme ve mide genişletin. Eğer şarkı gibi, midehava ile dışarı itmek ve sesini dışarı yansıtırlar. Bu şarkı ise bu kasları hissetmek için karnına elini tutmak yararlı olabilir.
3
söylerken geniş dikey ağzını gerin . Uzun boylu Ağzını açın ve çene bırakın. Bu basit hareket burnunuzdan şarkı söylemeye eğilimi aktarma yardımcı olabilir . Ayrıca hava ile akciğerlere kadar doldurarak derin , dolgun nefes almaya teşvik edecektir . Bu hareket aynı zamanda şarkı söylerken duruşunuzu güçlendirmek yardımcı olabilir .
4
karnından derin bir nefes alın ve burnunu takın . Karın ve dışarıağız yoluyla nefes odaklanın . Burnunuz hala takılı olan , karın bu havayı kullanarak şarkı deneyin . Sizin içgüdüsü hala burnundan nefes , böylece çene kasları gevşer ve ağzınızdan uzak burnunuzdan ve dışarınefes kanalize etmek Ağzını açmak için olabilir .
5
burnunuzdan nefes alın. Eğer tam olarak akciğerlerde hava kullanarak ve karın dışarı iterek sesinizi projeyeteneği gelişmiştir kez söylerken , burnunuzdan nefes alıştırması . Sürekli ağzınızdan nefes alıp olursa, ses telleri kuru olacak ve bunotları tehlikeye atabilir .