* Alkol içmek . Alkol ses tellerinizi kurutabilir ve onları hasara karşı daha duyarlı hale getirebilir. Ayrıca kaslarınızı gevşetebilir ve sesinizi kontrol etmenizi zorlaştırabilir.
* Yüksek sesle konuşmak veya şarkı söylemek . Sesini çok yüksek sesle kullanmak ses tellerini zorlayabilir ve hasar görmesine neden olabilir.
* Boğazı temizlemek . Boğazınızı temizlemek ses tellerinizi tahriş edebilir ve iltihaplanmalarına neden olabilir.
* Belirli yiyecekleri yemek . Süt ürünleri, baharatlı yiyecekler ve kafein gibi belirli yiyecekler ses tellerinizi tahriş edebilir ve şarkı söylemenizi zorlaştırabilir.
* Alerjiler . Alerjiler sinüslerinizde ve boğazınızda iltihaplanmalara neden olabilir ve bu da şarkı söyleme sesinizi etkileyebilir.
* Stres . Stres kaslarınızın gerilmesine neden olabilir ve bu da şarkı söylemenizi zorlaştırabilir.
* Uyku eksikliği . Uykusuz kaldığınızda ses telleriniz şarkı söylemek için gereken kadar esnek olmayabilir.
* İlaçlar . Bazı ilaçların ses tellerinizi kurutma veya tahriş etme gibi yan etkileri olabilir.
* Gastroözofageal reflü hastalığı (GERD) . GÖRH, mide asidinin boğazınıza kaçmasına neden olabilir ve bu da ses tellerinizi tahriş edebilir.