Arts >> Sanat ve Eğlence >  >> Sanat >> Sanat Galerileri

Bir Röle Race Run Nasıl

Sen , yerinde , streç dürtmek gevşek kasları tutarak ,diğer , sonra bir taraftan boynunu hareket değil, aynı zamanda sinirlerinizi yatıştırmak için bir girişim olarak . Sen " , Tanrı bana pisliği lütfen izin vermeyin . Banabaton düşürmeyin lütfen izin vermeyin . " , Dua Ve sonra çalıştırın. Talimatlar takım arkadaşları içinbaton 1

Uygulama teslimini kapalı
. Eğer çok fazla uygulama olamaz . Yarışları nedeniyle kötü baton el - off kaybolmuş . Ekibinizatletizm buluşmasındahızlı koşan olabilir , ancak bir koşucuel -off flubs , oyarışı gaf olabilir .
2

,ilkilk ayağını başlayacak kimin karar ırk koşucu , ve kiminyarışı ,son ayağı sona erecek . Hızlı bir başlangıç ​​size bir avantaj sağlayacaktır . Makyaj için herhangi bir mesafe varsa ,son ayağını çalışankişibaton el - off içinişaretli alanı içinde kalınekibi .
3

hızlı olmalıdır . Baton veyabaton alankoşucu geçenkoşucubelirlenen alanda geçmişte giderse , bu senin ekip diskalifiye .
4

Çalıştır vebaton için tutunabileceği .
5

kaslarınız gergin etmeyin . Muhtemelen çalışan ve çalıştıran için kaslarınızı kullanarak konum beri kaslarınızı rahatlatıcı önermek için bir tezat gibi görünüyor , ama değil . Kaslarınız onları germeyin olmadan sizin için çalışmaya izin verin .
6

önünüzde odaklanın. Arkanda görünümlü ve iki tarafa bakmak için başınızı çevirerek , sizi yavaşlatır.
7

yarışı çalıştırın. Sizin stratejisine sadık .

Sanat Galerileri

İlgili Kategoriler