Bir Hip Hop Freeze Kendinizi koyun nasıl

Molası dans, hip hop bir formu,donma gibi akrobatik hareketler, çeşitli içerir . Bir dondurma hareket bunu gerçekleştirirdansçı bağlı olarak , zorluk ve tarzı değişir . Ancak, donma tipik bir dansçı kaldırma içerecektir ve birkaç saniye kıpırdamadan kalarakhareketadına başvurulan gibi , belli bir pozisyondayerden kendilerini tutuyor. Dansçıdonma pozisyonuna içine kendini alır ve o tutar ne kadardansçınınbeceri düzeyi vemove.Things Sen
Mirror
Stereo
Rahat ayakkabılar ihtiyacınız olacak nasıl yansıtır göster Daha Talimatlar . bir bodur hem de önünüzdeyere dokunmadan elleri ve ayakları ileyere 1

Crouch
Sayfa 2

bükün gövde ve baş doğru

3

sağ dirsek pozisyonu alnınınsağ tarafındayere düz avuç içi ve dirsekler bükük tutarak ,yere değecek şekilde .toprak yüzden yamerkezi haline kazar mide ya da sağ tarafına doğru . Ayaklarınızıhavada bir kez bu kendinizi destekleyen bir araç olacaktır .
4

ellerinizi ve sağ kol üzerine dağıtılır böylece vücudunuzunönüne doğru kilonuzu Shift .

5

yerden bacaklarınızı kaldırın ve birkaç saniye mümkün olduğunca hareketsiz kalan bu pozisyonda hover .