sağ ayağıyla önünde yaklaşık 1 ayak başlayın
Daha Talimatları göster
pürüzsüz dans yüzey
dizler hafifçe bükülmüş , sol .
2
Yer ağırlığı sıkıcayeresol ayak ve bitkitopa . O sol ayak geçmiş kadar tamamen düz tutarak , geriyesağ ayak kaydırın . Sağ ayakzemin üzerinde kayma.
3
Bitkizemin üzerinesağ ayaktopu .
4
topa Pivot yaklaşık 120 derece sağ ayak vesol ayaktopuk .
5
Bitkisol ayaktopu .
6
geçmiş geriyeayağının sağ topu Glide sol ayak .
7
Bitkisağ topu ve sol topuk üzerindeayak ve mil 120 derecedoğru topu .
8
deseni devam " bitki - kayma -pivot " ek bir zaman tam bir daire - kayma dönüşünü sağlamak için.