Arts >> Sanat ve Eğlence >  >> in >> Arası Dans

Arası Dans Hint Adım Nasıl Yapılacak

Tatilin dansomurgası size hareketleri ve tarzını göstermek için tanıtım top rock , olduğunu. Hint adımen temel üst sallanan bir adımdır . Geleneksel Kızılderili dans esinlenerek , bu gerçekten sizin tarzınızı göstermek için izin veren bir dinamik adımdır. Talimatlar 1

biraz daha geniş kalça genişliği dışında ayakları ile başlayın
. Ayaktopları üzerinde ağırlığının çoğunu tutarak , ayaklarınız arasındaki eşit kilonuzu dengeleyin . Eğer sağ ile adım için hazırsınız böylece sol ayak için ağırlık aktarın .
2

önünden geçiyorlar , vücudunuzdan bir 90 derecelik açı yaklaşık olarak adıma sağ diz kaldırın senin düz bir bacak ile bacak ve iniş yaptı. Ancak, diz kilit yok . , Sağ ayak üzerinde ağırlığının yarısından koyunyere sıkıca sol ayak topuğunu tutarak ve sol bacakadımınşok absorbe için eğildi .
3

kollarınızı hareket ettirin tarafına dışarı size adım ritmine geniş onları açarak , ileri adım olarak .
4

taşımak için diz kaldırma ,başlangıç ​​pozisyonuna geri sağ bacak getirin .

5

bacağını geri getirmek gibi kollarınızı kapatın. Onları doğal ve ritmik pozisyona düşmek izin .
6

sağ ayak için ağırlık transferi vekarşı tarafta aynı şekilde sol ayakadımı tekrarlayın .

7

Hint adımritmini ve yönünü yukarı değiştirerekhareket ile oynayın .

Arası Dans

İlgili Kategoriler