Odak
. Dalga birçok kişi genel bir rutin break dans içine çalışmak bu biraz harekettir . Karmaşık görünse de , o aslındabir sonraki yol açar vücudunuzda her eklemi bükme sadecefikirdir. Bilek , dirsek , omuz , baş, omuz , dirsek ve el bileği fark için bir dakikanızı ayırın . Aynı düşünce işlemidiğer vücudun bir kısmındandalga geçmek için gidiyoruz nasıl .
2
tek yönde bileğinizi esnetin . (Hareket firma ve belirli olduğu gibi sadece sürece , bir önemi yoktur . )
3
Bend ters yönde dirsek .
4
. Sizin bileğinizi hareket sonra ikinci bu bir bölünme yapın başınızın doğru omzunu kaldırın . Bu bir şey vücudunuzun her yerinde seyahat ediyor gibi görünüyor başlar yapacaktır .
5
tarafa başınızı eğin. .
6
Her eklem etkilenir gibi Titreşiyordu bir elektrik akımı düşününters omuz indirin . Eğer viraj .
7
dirsek uzatın ve bileğinizi çöken tarafındandalgayı bitirmek gibi çevik ve her ortak özel ve maksatlı vücudunuzun tutmak için unutmayın. Şimdi vücutta kezdalgayı tamamladık . Şimdihüner, aynı zamanda ayak bilekleri , diz vekarışımı bel ( sadece viraj biraz) gibi diğer eklemler alırken , daha hızlı yapım odaklanarak ,dalga tekrarlamak. Sadecedalga tutarlı yapmak için her eklemin geçmesine hatırlıyorum .