Oğlunuza onun yanında olduğunuzu ve bu zor zamanda onu destekleyeceğinizi bildirin. Onun duyguları hakkında konuşmasını dinleyin; onu yargılamayın veya onun için işleri düzeltmeye çalışmayın. Sadece onu dinlemek için orada olduğunuzu ona bildirin.
2. Onu duyguları hakkında konuşmaya teşvik edin.
Duyguları ifade etmek, oğlunuzun ayrılığı sindirmesine yardımcı olabilir. Onu, sizinle, bir terapistle ya da güvendiğiniz bir arkadaşınızla yaşadıkları hakkında konuşmaya teşvik edin.
3. Bırakın o üzülsün.
Ayrılık bir kayıptır ve oğlunuzun ilişkisinin sona ermesinin acısını çekmesi önemlidir. Onu aceleye getirmeye çalışmayın ya da "bunun üstesinden gelmesi gerektiğini" söylemeyin. İhtiyacı olduğu sürece üzgün ya da kızgın hissetmesine izin verin.
4. Kendine bakmasına yardım et.
Oğlunuzun yemek yediğinden, uyuduğundan ve egzersiz yaptığından emin olun. Kendisini iyi hissetmesini sağlayacak, hoşlandığı şeyleri yapması için onu teşvik edin.
5. Ona kendi değerini hatırlatın.
Bir ayrılığın ardından oğlunuz kendisinden ve değerinden şüphe etmeye başlayabilir. Ona iyi olduğu her şeyi ve onun hakkında sevdiğiniz her şeyi hatırlatın.
6. Profesyonel yardım önerin.
Eğer ayrılık oğlunuz için gerçekten zorsa, ona bir terapistten profesyonel yardım almasını önerin. Bir terapist, oğlunuzun duyguları üzerinde çalışmasına ve başa çıkma mekanizmaları geliştirmesine yardımcı olabilir.
7. Zamanın iyileştirdiği konusunda ona güvence verin.
Ona zamanın iyileştiğini ve sonunda kendini daha iyi hissedeceğini hatırlatın.