2. Prezervatif kullanın. Prezervatifler penis hassasiyetini azaltmaya ve boşalmayı geciktirmeye yardımcı olabilir.
3. Stimülasyonu azaltan seks pozisyonlarını deneyin. Kadının üstte olması gibi bazı seks pozisyonları penisin uyarılmasını azaltmaya ve boşalmayı geciktirmeye yardımcı olabilir.
4. İlaçları alın. Erken boşalmayı tedavi etmek için kullanılabilecek birçok ilaç vardır. Bu ilaçlar arasında fluoksetin (Prozac) ve paroksetin (Paxil) gibi seçici serotonin geri alım inhibitörleri (SSRI'lar) ve imipramin (Tofranil) ve klomipramin (Anafranil) gibi trisiklik antidepresanlar (TCA'lar) bulunur.
5. Doktorunuzla konuşun. Erken boşalma konusunda endişeleriniz varsa doktorunuzla konuşun. Sizin için en iyi tedavi seçeneklerini belirlemenize yardımcı olabilirler.
Boşalmadan uzun süreli seks için ipuçları
- Hassasiyeti azaltmak için seksten önce orgazma kadar mastürbasyon yapın.
- Aşırı uyarılmayı önlemek için seks sırasında ara verin.
- Duyguyu azaltmak için daha kalın bir prezervatif kullanın.
- Daha az uyarıcı olanı bulmak için farklı seks pozisyonlarını deneyin.
- Neyin iyi hissettirdiği, neyin kötü olduğu konusunda partnerinizle iletişim kurun.
- Sabırlı olun ve pratik yapın. Boşalmayı nasıl kontrol edeceğinizi öğrenmek biraz zaman alabilir.