1. Yüksek Seviye (Élevé):Bu seviye, dansçının ayak parmakları üzerinde yükselmesini, topuklarını yerden kaldırmasını ve bacaklarını düzleştirmesini içerir. Genellikle vücudu uzatmak, hafiflik hissi yaratmak veya neşe ve neşeyi iletmek için kullanılır.
2. Orta Seviye (Demi Plié):Demi plié'de dansçı dizlerini hafifçe bükerek vücudun ağırlık merkezini alçaltıp yükseltir. Bu seviye akıcı hareketlere, kontrole ve diğer seviyeler arasında geçişlere izin verir.
3. Düşük Seviye (Plié):Danstaki en düşük seviye olan plié, dizlerin derin bir şekilde bükülmesini ve vücudun aşağıya indirilmesini içerir. Harekete ağırlık, topraklama ve stabilite katar ve sıklıkla zemin çalışmaları, kasılmalar ve serbest bırakma teknikleri için kullanılır.
4. Hava Seviyesi:Bu seviye, dansçının atlama, sıçrama veya kaldırma yoluyla zemini tamamen terk etmesini içerir. Dinamik ve görsel olarak büyüleyici bir etki yaratır ve atletizmi, gücü ve tekniği gösterir.
5. Kat Seviyesi:Adından da anlaşılacağı gibi zemin seviyesi, zeminde gerçekleştirilen her türlü pozisyon veya hareketi ifade eder. Bu seviye, kontrol, esneklik ve koordinasyon gerektiren çağdaş dans, hip-hop veya yer barre egzersizlerinde yaygın olarak kullanılır.
6. Hava Ortası Seviyesi:Bu seviye, dansçının kısmen havada asılı kaldığı, ancak tam bir sıçrama veya atlama olmadığında meydana gelir. Tek ayak üzerinde denge kurarak veya destekli ve desteksiz pozisyonlar arasında geçiş yaparak başarılabilir.
Dansın farklı seviyelerini anlamak ve ustalaşmak, dansçıların karmaşık koreografi oluşturmalarına, dinamik gerilim ve rahatlama oluşturmalarına ve etraflarındaki alanla bağlantı kurmalarına olanak tanır. Seviye seçimi aynı zamanda dans performansının amaçlanan ruh halini, hikayesini veya duygusunu da geliştirebilir.