omuz hizasında düz bir sol kolunuzu uzatın . Yendi , iki üzerinde sağ kolu ile tekrarlayın. Kolun yendi üç genişletilmiş kaldığı gibi aşağı doğru sol avuç açın ve dört yendi üzerinde tekrar sağ kolu ile .
5 8 sayesinde
Sol elinizi çapraz Beats böylece üzerinde sizin sağ kolunun üst avuç aşağı aittir . Sol kol için kapısı üzerinde tarafından sağ elinizle tekrarlayın . Yedi yendi üzerinde , başınızın arkasına sol elinizi koyun ve dövmek sekiz sağ elinizle tekrarlayın .
Beats 9 12 sayesinde
sola taşı vücudun genelinde el böylece sağ kalçaön kısmında dayanmaktadır . Sol kalça için kapısı üzerinde tarafından sağ elinizle tekrarlayın . Dövmek 11. sol kalça veya kalça üzerine sol elinizi koyun. Sağ kalça ve kalça için sağ elinizi hareket ettirerek 12 yendi tekrarlayın .
13 16 sayesinde
sol kalçanızı ve kalçalarınızı çevirin, sonrahakkını Beats ve geriyener 13 tekrar sol ile 15dizisininson çırpınış üzerinde , saat yönünün tersinde 90 derece açın (veya atlama ) . Üzerinde başlayın veşarkı çalarken istediğiniz gibi birçok keztüm diziyi tekrarlayın .