İrlanda step dansı mı yoksa hip hop ve caz mı daha egzersizli?

Hip-hop ve caz, İrlanda Step Dansı ile karşılaştırıldığında daha fazla egzersiz gerektirir. İrlanda Step Dansı öncelikle ritmik ayak hareketlerine ve üst vücut hareketlerindeki hassasiyete odaklanırken, Hip-Hop ve Caz, çeşitli kas gruplarını çalıştıran ve dayanıklılığa meydan okuyan çok çeşitli karmaşık adımlar ve hareketleri birleştirir.