1. Hindistan: Bharatanatyam, Kathak, Kuchipudi ve Odissi olarak bilinen Hint klasik dansı, karmaşık ayak hareketleri, ritmik kalıplar, etkileyici jestler ve hikaye anlatma yönleriyle dünyaca ünlüdür.
2. Çin: Geleneksel Çin dansı, Yangge adı verilen antik ritüel dansı, Tang ve Ming Hanedanlarının zarif saray dansları ve Ejderha Dansı ve Aslan Dansı gibi bölgesel halk dansları gibi çeşitli biçimleri içerir.
3. Japonya: Noh, Kabuki ve Bon Odori gibi geleneksel formları kapsayan Japon dansı, kontrollü hareketleri, zarif jestleri ve sembolik anlamlarıyla öne çıkıyor.
4. Afrika: Afrika dansı son derece çeşitlidir ve bölgeden bölgeye büyük farklılıklar gösterir. Bazı popüler biçimler arasında Afrobeat ve Kuduro gibi Batı Afrika dansları, Benga ve Taarab gibi Doğu Afrika dansları ve Gumboots gibi Güney Afrika dansları yer alır.
5. İspanya: İspanyol dansı, karmaşık ayak hareketlerini, ritmik el çırpmalarını ve etkileyici vücut hareketlerini gitar ve kastanyet müziği eşliğinde birleştiren tutkulu flamenkoyla tanınır.
6. Brezilya: Brezilya dansı, enerjik Samba, duygulu Bossa Nova ve ritmik Capoeira ile en iyi örneklenen, Afrika, Avrupa ve yerli etkilerin canlı bir karışımıdır.
7. Polinezya Kültürleri: Hawaii Hula, Tahiti Ote'a ve Maori Haka gibi Polinezya dansları, zarif el ve kalça hareketlerini, güçlü ayak vuruşlarını ve jestlerle hikaye anlatımını sergiliyor.
8. Orta Doğu Kültürleri: Orta Doğu dansı Oryantal Dans, Dabke ve Tanoura gibi formları içerir. Bu danslar karmaşık vücut izolasyonlarını, yalpalamaları ve dönme hareketlerini vurgular.
9. Yerli Amerikan Kültürleri: Yerli Amerikan dansları çok çeşitlidir ve her kabilenin kendine özgü stilleri vardır. Bazı dikkate değer örnekler arasında gelenekleri, doğayı ve toplumu onurlandırmak için gerçekleştirilen Pow Wow ve Yeşil Mısır Dansı sayılabilir.
10. Avrupa Kültürleri: Avrupa dans gelenekleri, Rusya ve Fransa'daki klasik baleden İrlanda jig'i, Yunan syrtaki ve İtalyan tarantella gibi geleneksel danslara kadar bölgeler arasında farklılık gösterir.