Arts >> Sanat ve Eğlence >  >> in >> Salsa Dans

Kaç kilo gözlemcisi otantik bir Meksika restoranından cips ve salsayı tercih ediyor?

Otantik bir Meksika restoranındaki cips ve salsanın besin içeriği, restorana ve porsiyon boyutuna bağlı olarak büyük ölçüde farklılık gösterebilir. Ortalama olarak, bir Meksika restoranından alınan bir porsiyon cips ve salsa yaklaşık 250-350 kalori, 10-15 gram yağ ve 30-40 gram karbonhidrat içerebilir.

Weight Watchers programına göre, bir porsiyon cips ve salsaya genellikle 4-6 puanlık bir puan değeri atanır. Ancak bu puan değerinin, restoranın sağladığı özel tarife ve porsiyon boyutuna göre değişebileceğini unutmamak önemlidir.

Tükettiğiniz cips ve salsa için daha doğru bir puan değeri elde etmek için doğrudan restorana danışmak veya varsa beslenme bilgilerini kontrol etmek en iyisidir. Ek olarak, belirli beslenme bilgilerini girmek ve porsiyonunuzun puan değerini hesaplamak için Weight Watchers puan hesaplayıcısını veya uygulamasını kullanabilirsiniz.

Salsa Dans

İlgili Kategoriler