2. Kasıklarınızı Tutun: Bedensel bir fonksiyonu tutmaya çalışıyormuş gibi ellerinizi kasıklarınıza getirin.
3. Penguen Waddle'ı yapın: Topuklarınızı ve ayak parmaklarınızı kullanarak yavaşça sola ve sağa doğru yürümeye başlayın.
4. Büküm ve Nokta: Dizlerinizin üzerine eğilin, ardından bacaklarınızı oynatarak ve topuklarınızı bir arada tutarak ayak parmaklarınızın üzerinde yükselin. Hızla tekrar tekrarlayın ve tekrar düzeltin.
5. Yerinde Çalıştırın: Sanki tuvalete koşuyormuş gibi ileri koşmadan önce, hızlı bir şekilde yerinde son bir kez hızlı bir şekilde paytak paytak yürüyün.