eğitmenrutin göstermek izleyin
. Birlikte izleyin veyaadımlarıilk defa yazmaya kalkmayın . Daha kolay , daha sonrarutin hatırlamak yapmak için hareketlerin dizileri ziyade bireysel adımlara dikkat .
2
öndeöğretim ile adımrutin adımı gerçekleştirin. Onu size açık olmayan herhangi bir karmaşık adımlar olabileceğini göstermektedir . . O herhangi bir sorun fark yapmak veya herhangi bir düzeltme olup olmadığını sor
3
eğitmen ile tekrarrutin gerçekleştirin ve gerçekleştirmek gibi bir mantra geliştirin. Mantra sadece kafanın içinde kendinizeadımları okuyan sizehareketini tanımlayan bir kelime düşünme ve okuyan gerçekleştirmek gibi , ya da adımlarınsırasını hatırlamak yardımcı olur başka bir şey yapıyor olabilir . Ayrıca performans değilken , sadeceritim içinfikir almak için veadımları kendinize hatırlatmak için daha sonra kendinize bu mantra söyleyebilirler.
4
rutin yaparken çalın. Hareketler veya dizileri meydana geldiğinde söylemek adımlarla denk gibi atım , tempoları , enstrümanlar ya da şarkı sözleri gibi herhangi bir müzikal ipuçları , dinleyin .
5
yoluyla rutin tümyol gerçekleştirin . Sizin ipuçları için müzik dinleyin ve kendinize mantra ezberden . Bittiğinde , herhangi düzeltmeleri içineğitmen sormaya .