- Gluteus maximus:Kalça uzatması
- Kuadriseps (rectus femoris, Vastus lateralis, Vastus medialis, Vastus intermedius):Diz ekstansiyonu
- Diz arkası kasları (semitendinosus, semimembranosus, biceps femoris):Diz fleksiyonu, kalça ekstansiyonu
- Baldır kasları (gastrocnemius, soleus):Ayak bileği plantarfleksiyonu
İkincil kaslar:
- Lats ve alt karın kasları
- Göğüs kasları, trisepsler ve üst karın kasları
- Çekirdek kas sistemi, özellikle eğik kaslar
- Üst torasik stabilizatörler (eşkenar dörtgenler)
Sinerjist kaslar:
- Tibialis anterior:dorsifleksiyon (ayağın ön kısmının yukarı kaldırılması).
- Tibialis posterior:inversiyon (içe doğru dönme), plantar fleksiyon.
- Fibularis longus ve brevis:eversiyon (dışa doğru dönme), plantar fleksiyon.
Antagonist kaslar:
- Kalça fleksörleri
- Diz fleksörleri
- Ayak bileği dorsifleksörleri