kitleye yönelik adamla yönü Begin
.
2
hokey sopası yener "4 ve 1 " üzerine bir kilit ile başlayan gerçekleştirin ve devam adam için bir kayma chasse ilebayan için bir kalça büküm içine .
3
bayan hayranı pozisyonda bitirmek için devam edin. Adam ileri kırmak ya da dövmek " 2 " .
4
temel alemana dönüş kapalı pozisyon Chasses bir açıklıktan dışarı biten ile izleyin.
5
fan konuma dönmek ve temel bakan özgün geri hokey sopası ile kurtarmak içinbayan bırakın .
6
insan için " 2" öne kırın ve başka bir açılım biten bir doğal üst gerçekleştirin . Kapalı konum Chasses ile bitirmek ve fan konumunabayan bırakın . Burada Adım 4 tekrarlamak veya geri yönü için hokey sopası ilebayan devam Adım 1.
itibaren tekrarlayın seçebilir