Arts >> Sanat ve Eğlence >  >> in >> dans Temelleri

Kol ve ayakların temel adımları nelerdir?

Kolların ve ayakların temel adımları, uygun teknik ve koordinasyonun temelini oluşturmak için bale ve diğer dans formlarında kullanılan bir dizi temel harekettir. Bu hareketler, daha gelişmiş dans adımları ve rutinleri için gereken gücü, dengeyi ve kontrolü geliştirmek için gereklidir.

1. Pozisyonlar**:Bunlar, ayakların ve kolların özel yerleşimi ve hizalanmasını ifade eder. Balede beş temel ayak pozisyonu ve beş kol pozisyonu vardır.

- Ayak Pozisyonları :Birinci Pozisyon (topuklar bitişik, ayak parmakları dışarıda), İkinci Pozisyon (ayaklar dışarıda, bir ayak diğerinin önünde), Üçüncü Pozisyon (bir ayak diğerinin önünde, öndeki ayağın topuğu arka ayağın üst kısmına değiyor) ayak), Dördüncü Pozisyon (ayaklar dışa dönük, bir ayak diğerinin önünde, ön ayağın topuğu arka ayağın kemeriyle aynı hizada), Beşinci Pozisyon (ayaklar dışa dönük, bir ayak diğerinin önünde, topuk ön ayağın arka ayağın başparmağıyla teması).

- Kol Pozisyonları :Birinci Pozisyon (kollar vücudun önünde yuvarlak, dirsekler yüksekte ve eller omuzlardan biraz aşağıda), İkinci Pozisyon (kollar omuz hizasında yanlara doğru uzatılmış, avuç içi aşağıda), Üçüncü Pozisyon (bir kol öne doğru uzatılmış ve eller omuzlardan biraz aşağıda) Omuz yüksekliğinin biraz üstünde, diğer kol omuz yüksekliğinde yana doğru uzatılmış), Dördüncü Pozisyon (her iki kol da omuz hizasında yana doğru uzatılmış, bir kol diğerinden daha yüksekte) ve Beşinci Pozisyon (her iki kol yukarı doğru uzatılmış, avuç içleri birbirine dönük) diğer).

2. Plié :Bu, ayaklar yerde düz kalacak şekilde dizlerin bükülmesi ve düzleştirilmesidir. Plié birinci, ikinci, üçüncü, dördüncü veya beşinci pozisyonda gerçekleştirilebilir.

- Demi-Plié :Dizlerin yarım bükülmesi.

- Grand Plié :Uyluklar yere paralel olacak şekilde dizlerin tam bükülmesi.

3. İlgi :Bu, dizleri düz ve ayakları dışa dönük tutarak topukların yerden kaldırılmasıdır. Relevé beş ayak pozisyonundan herhangi birinde gerçekleştirilebilir.

- Demi-Relevé :Ayak parmaklarında yarım yükselme.

- Büyük Relevé :Ayak parmaklarının tamamen kalkması.

4. Tend :Bu, diz düz ve ayak dışarı dönük şekilde bacağın öne, yana veya arkaya doğru esneme hareketidir. Tendu beş ayak pozisyonundan herhangi birinde yapılabilir.

5. Değiştir :Bu, bacağın yerden kaldırıldığı, dizden büküldüğü ve daha sonra ayak parmakları aşağıya bakacak şekilde tekrar düzleştirildiği bir harekettir. Dégagé herhangi bir yönde yapılabilir.

6. Savaş Tendu :Bu, bacağın öne, yana veya arkaya doğru uzatıldığı ve ardından hızla başlangıç ​​pozisyonuna geri getirildiği tendu ve degagé kombinasyonudur.

7. Rond de Jambe :Bu, bacağın yerde veya havada dairesel bir hareketidir. Rond de jambe beş ayak pozisyonundan herhangi birinde yapılabilir.

8. Fondü :Bu, dizler bükülüyken vücudun yavaş ve kontrollü bir şekilde alçaltılmasıdır. Fondu beş ayak pozisyonundan herhangi birinde yapılabilir.

Kolların ve ayakların bu temel adımları, bale ve diğer dans formlarındaki daha karmaşık koreografinin yapı taşları olarak hizmet eder ve hassasiyet, koordinasyon ve müzikalitenin önemini vurgular. Bu temel adımlarda ustalaşmak, her seviyedeki dansçının teknik yeterliliğe ve sanatsal ifadeye ulaşması açısından çok önemlidir.

dans Temelleri

İlgili Kategoriler