Arts >> Sanat ve Eğlence >  >> in >> dans Temelleri

Sakuting dansının temel dans adımı?

Sakuting dansının temel dans adımı ayakların, kolların ve vücudun basit hareketlerini içerir. İşte temel adımın bir dökümü:

Ayak Ucu Dokunuşu:

Ayaklarınız bitişik ve kollarınız yanlarınızda olacak şekilde başlayın.

Sağ ayağınızla öne çıkın ve ayak parmaklarınızla yere dokunun.

Sağ ayağınızı başlangıç ​​pozisyonuna geri getirin.

Bu adımı sol ayağınızla tekrarlayın.

Kol Salınımı:

Sağ ayağınızla öne doğru adım atarken sağ kolunuzu kaldırın.

Sağ ayağınızı geri getirirken sağ kolunuzu aşağı doğru sallayın.

Bu adımı sol kolunuz ve sol ayağınızla tekrarlayın.

Vücut Dönüşü:

Sağ ayağınızla öne doğru adım atarken vücudunuzu hafifçe sağa çevirin.

Sağ ayağınızı geri getirirken vücudunuzu tekrar başlangıç ​​pozisyonuna çevirin.

Bu adımı sol ayağınızla tekrarlayın ve sola dönün.

El Alkışları:

Sağ ayağınızla öne doğru adım atarken ellerinizi vücudunuzun önünde çırpın.

Sağ ayağınızı geri getirdiğinizde tekrar ellerinizi çırpın.

Bu adımı sol ayağınızla tekrarlayın.

Ayak Vurma ve Kol Çaprazlama:

Sağ ayağınızla öne çıkın ve sağ ayağınızı yere vurun.

Sağ ayağınızı yere vururken sol kolunuzu sağ kolunuzun üzerinden geçirin.

Sağ ayağınızı geri getirin ve kollarınızı çaprazlayın.

Bu adımı sol ayağınızla tekrarlayın ve sağ kolunuzu sol kolunuzun üzerinden geçirin.

Temel Sakuting dansı bu adımları sürekli bir sırayla birleştirir. Dansçılar ritmik bir düzende ayak vuruşlarını, kol sallamalarını, vücut dönüşlerini, el çırpmalarını, ayaklarını yere vurmalarını ve kol çaprazlamalarını gerçekleştirerek bir çizgi veya daire şeklinde hareket ederler. Dans genellikle partner çalışması, dönüşler ve sıçramalar gibi ek unsurları içerir, ancak bu temel adımlar Sakuting dansının özünü oluşturur.

dans Temelleri

İlgili Kategoriler